Bettina Loehr Coach · Beraterin
Bettina Loehr Coach · Beraterin
In der psychologischen Beratung biete ich Ihnen keine Therapie, sondern Orientierung bei persönlichen Herausforderungen. Wir entwickeln gemeinsam praxisnahe Lösungen, um Ihre aktuellen Probleme besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu gewinnen. Dabei stärken wir Ihre inneren Ressourcen und helfen Ihnen, schwierige Situationen gelassener zu meistern.
Die Beratung unterstützt Sie dabei, emotionale Belastungen zu erkennen und zu verstehen, ohne eine therapeutische Behandlung zu ersetzen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für die Herausforderungen, die Sie aktuell beschäftigen, und finden Wege, die Sie voranbringen.
Wenn Sie in einer persönlichen Krise oder Entscheidungssituation Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch.
Bettina Loehr Coach · Beraterin
In der psychologischen Beratung in Karlsruhe unterstütze ich Sie dabei, Lösungen für Ihre persönlichen Herausforderungen zu finden. Der Prozess ist individuell und richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Gemeinsam entwickeln wir eine praxisorientierte Herangehensweise, um Ihre Situation zu verbessern.
01
Erstgespräch – Ihre Anliegen im Fokus
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre aktuelle Situation und definieren gemeinsam Ihre Ziele. Dies ist der erste Schritt, um eine klare Richtung für die Beratung festzulegen.
02
Individuelle Sitzungen – Lösungen entwickeln
In den Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, die auf Ihre spezifischen Herausforderungen zugeschnitten sind. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben.
03
Ergebnisse sichern – Nachhaltige Veränderung erreichen
Wir reflektieren regelmäßig Ihre Fortschritte und passen die Beratung an, um langfristige Lösungen zu sichern. So stellen wir sicher, dass Sie die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen.
Bettina Loehr Coach · Beraterin
Die psychologische Beratung in Karlsruhe ist für Sie interessant, wenn Sie Unterstützung in schwierigen Lebensphasen oder emotionalen Herausforderungen suchen. Sie bietet eine wertvolle Orientierung, um belastende Situationen besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu finden. Erfahren Sie, in welchen Bereichen die Beratung Ihnen helfen kann, Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unterstützung bei persönlichen Krisen
Persönliche Krisen, wie etwa der Verlust eines nahen Menschen oder eine schwierige Trennung, können das Leben stark belasten. In der Beratung gehen wir gemeinsam auf Ihre individuellen Herausforderungen ein und entwickeln Wege, mit diesen umzugehen. Wir stärken Ihre Resilienz, damit Sie auch in belastenden Zeiten handlungsfähig bleiben. Sie lernen, Ihre Emotionen zu verstehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Der Fokus liegt darauf, Ihre innere Stärke zu fördern und Ihnen zu helfen, den Weg aus der Krise zu finden. So schaffen Sie es, wieder in Balance zu kommen und die Lebensqualität zurückzugewinnen.
Entscheidungsfindung und Orientierung
Im Coaching helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen, wenn Sie vor wichtigen Entscheidungen stehen. Sei es in Bezug auf berufliche Neuorientierung oder persönliche Veränderungen – gemeinsam entwickeln wir eine klare Richtung. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Wünsche und Werte zu reflektieren und in Ihre Entscheidung einfließen zu lassen. Sie lernen, Ihre Ängste zu überwinden und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken. Die Beratung bietet eine strukturierte Herangehensweise, die Ihnen hilft, Ihre Ziele mit Selbstvertrauen zu verfolgen. So treffen Sie informierte Entscheidungen, die mit Ihren langfristigen Zielen übereinstimmen.
Stressbewältigung und emotionale Entlastung
Stress ist ein alltäglicher Begleiter in vielen Lebensbereichen. In der psychologischen Beratung erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um den Druck zu mindern und emotionalen Stress abzubauen. Sie lernen, Prioritäten zu setzen und gesunde Methoden zu entwickeln, um Ihre Energie effizient zu nutzen. Mit gezielten Techniken stärken wir Ihre emotionale Resilienz, damit Sie auch in stressigen Situationen ruhig und handlungsfähig bleiben. Ziel ist es, eine nachhaltige Balance zwischen Arbeit, Freizeit und persönlichen Bedürfnissen zu finden. So können Sie langfristig ein erfülltes und stressfreies Leben führen.
Persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion
Persönliche Weiterentwicklung ist ein fortlaufender Prozess, der durch regelmäßige Selbstreflexion und gezielte Arbeit an sich selbst gefördert wird. In der psychologischen Beratung unterstützen wir Sie dabei, Ihre Stärken und Schwächen besser zu verstehen und bewusst an Ihrer Entwicklung zu arbeiten. Sie lernen, Blockaden zu überwinden und Ihre Fähigkeiten zu nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen. Wir analysieren gemeinsam Lebensmuster und helfen Ihnen, alte Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Ziel ist es, ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und eine klare Richtung für Ihre Zukunft zu finden. So können Sie Ihre persönliche und berufliche Entwicklung aktiv gestalten.
Bettina Loehr Coach · Beraterin
In der psychologischen Beratung in Karlsruhe gibt es viele Fragen, die häufig gestellt werden. Hier beantworte ich die wichtigsten, damit Sie einen klaren Überblick über den Ablauf und die Möglichkeiten der Beratung erhalten. Sollten Sie weitere Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen suchen, aber keine tiefgreifende psychische Erkrankung haben. Während eine Therapie auf die Behandlung psychischer Störungen abzielt, hilft die Beratung dabei, aktuelle Herausforderungen zu bewältigen und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern. In der Beratung geht es darum, Lösungen zu entwickeln, die Sie selbstständig umsetzen können. Sie erhalten Unterstützung bei der Entscheidungsfindung, der Stressbewältigung oder der Reflexion von Lebenssituationen. Falls eine tiefere therapeutische Unterstützung notwendig ist, kann ich Sie an geeignete Fachkräfte verweisen. Die Beratung ist also lösungsorientiert und praktisch ausgerichtet.
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach Thema und Umfang der Unterstützung, die Sie benötigen. Einige Klienten können bereits nach wenigen Sitzungen Fortschritte machen, während andere von einer längeren Beratung profitieren. Im Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen und definieren gemeinsam die Ziele. Die Dauer der Beratung wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Ein typischer Prozess umfasst etwa 5 bis 10 Sitzungen, aber das lässt sich flexibel gestalten. Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen und genug Zeit haben, um die erarbeiteten Lösungen umzusetzen.
Die psychologische Beratung ist absolut vertraulich. Alles, was Sie in den Sitzungen besprechen, bleibt zwischen uns und wird nicht ohne Ihre Zustimmung weitergegeben. Dieses Vertrauen ist die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Selbst wenn Ihr Arbeitgeber oder eine andere Institution die Beratung finanziert, gibt es keinerlei Austausch von Informationen ohne Ihre ausdrückliche Erlaubnis. Sie können sich also sicher fühlen, offen über Ihre Herausforderungen zu sprechen. Vertrauen ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Beratung, und das respektiere ich zu jeder Zeit.
Ja, die psychologische Beratung kann auch online angeboten werden, was eine flexible Teilnahme ermöglicht. Viele Klienten bevorzugen diese Option, um Zeit zu sparen oder wenn sie nicht vor Ort sind. Die Qualität und Effektivität der Beratung bleibt unverändert, da alle Methoden und Techniken auch in einem virtuellen Setting angewendet werden können. Wir nutzen sichere Plattformen für Video- oder Telefongespräche, sodass Sie sich ohne technische Bedenken auf die Sitzung konzentrieren können. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, die Beratung problemlos in Ihren Alltag zu integrieren, unabhängig von Ihrem Standort.
Falls während der Beratung klar wird, dass eine tiefere therapeutische Unterstützung erforderlich ist, bespreche ich dies offen mit Ihnen. In solchen Fällen gebe ich Ihnen Empfehlungen und kann Sie an qualifizierte Therapeut:innen oder psychologische Fachkräfte verweisen. Die psychologische Beratung ist darauf ausgelegt, Sie in bestimmten Lebenssituationen zu unterstützen, aber sie ersetzt keine langfristige therapeutische Behandlung. Mein Ziel ist es, Ihnen bei der Bewältigung akuter Herausforderungen zu helfen und Sie gegebenenfalls an die richtigen Stellen weiterzuleiten. Ihr Wohlbefinden steht dabei immer im Mittelpunkt.
Bettina Loehr Coach · Beraterin
Starten Sie jetzt Ihre psychologische Beratung in Karlsruhe und erhalten Sie Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die Ihnen helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre Herausforderungen zu meistern. Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich auf Ihre Anfrage!
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Genderhinweis
Auf meiner Webseite verwende ich eine geschlechtsneutrale Sprache, um alle Personen unabhängig von ihrer Geschlechtsidentität anzusprechen. Ich verzichte auf spezielle Genderformen und setze stattdessen auf allgemeinverständliche Ausdrücke, mit denen sich jeder angesprochen fühlen kann.